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暑い日が続いていますが、体調はいかがでしょうか？
くれぐれも熱中症にはお気をつけ下さい！！
トレーニングやスポーツを行う際はこまめに水分補給をし、同時に塩分やミネラルを補給できるものを摂取しましょう！！
身体を冷やすような熱中症対策グッズも活用してみて下さいね！！
睡眠不足や栄養不足も熱中症の原因となりますので、普段の生活から見直してみましょう！
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TO２では一年中天候に左右されることなく、トレーニングをして頂けます。
この猛暑の日々でもTO2ではとっても涼しい環境でトレーニングが出来ます！
無料体験を実施していますので、一度体験してみませんか？
夏の暑さにも負けない、健康なカラダ作りを一緒にしてみませんか？
お気軽にお問合せ下さい。ご連絡お待ちしております。
