宮崎県で開催される日本トライアスロン選手権レース日がいよいよ明日になりました❕❕
スタッフ２名に加え、もう１名の選手を紹介します。
オープン当初からTO2での低酸素トレーニングを利用してくださっているあすたまトライアスロンチーム所属の田中美沙樹選手も参戦します。
最近では低酸素トレーニングの効果を感じられるとのことで、今年はレース数も少なかったですが明日のためにトレーニングに励んできたそうです。楽しみですね😊
田中選手は加後スタッフ同様エリート/U23女子 ８：００からスタートです‼
ぜひYouTube配信にてご覧になりご声援をお送りください📯
👇TO2でのトレーニングの様子
３０分で６ｋｍという距離を走ってしまうのです。
低酸素トレーニングで３０分で６ｋｍはなかなか越えるの大変なんですよ～😲
